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2023年流行词汇大盘点:內卷、躺平、精神內耗之后

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2023年流行词汇大盘点:为什么我们不应该摆烂?

上文盘点的年度流行词汇:员工坟场–>开猿节流、降本增笑–>防御性编程。是经济不景气大背景下的产物,当今劳资关系极度紧张的具体事件表现(包括最近大家热议的东方甄选和董宇辉事件)。

今天盘点的流行词汇,也是劳资关系紧张下的大众心理状态的表现。是继內卷、躺平、精神內耗之后的普遍心理状态。

內卷、躺平、精神內耗

内卷

大约从2018年开始,内卷化一词逐步进入中国公众视野。指的是社会中的竞争压力和工作压力导致个人生活质量下降,同时也指一种不健康的竞争状态。这个词通常用来描述过度竞争和工作压力带来的负面影响,尤其是在教育和职场领域。

躺平

躺平、躺平主义是2021年开始在流行的网络词语,指年轻群体中出现的“与其跟随社会期望坚持奋斗,不如选择‘躺平’,无欲无求”的处事态度。躺平的具体内涵包括“不买房、不买车、不谈恋爱、不结婚、不生娃、低水平消费”、“维持最低生存标准,拒绝成为资本家赚钱的机器、被资本家剥削的奴隶。

精神內耗

2022年7月25日,哔哩哔哩用户“衣戈猜想”发布《回村三天,二舅治好了我的精神内耗》,简称《二舅》,视频时长仅为11分27秒,全程由旁白和作者二舅的生活画面构成。视频上线仅数日,播放量就已超过千万,引起网民热议。

【每周书单】什么是精神内耗?如何防止精神内耗?

精神内耗就像是在你的精神世界里有两个小人,这两个小人观点不同、理念不同,因此吵得不可开交,不断相互拉扯。在这个过程中,人的心理资源就会被消耗。这两个小人指的是负面情绪的纠结,得不到排解释放,如长期的紧张、焦虑、敏感、犹豫、怀疑、暴躁、戾气重、患得患失等。简单来说,就是想得太多、身心疲惫。

时间累积情感,2023年,又衍生出新的流行词汇。

允许一切发生

不知道什么时候开始,好多UP主、情感博主都开始用这个方案。

允许一切发生

以上转自自媒体,非人民日报出品

我第一次听到这句话,就很纳闷:这不就是一句没头没脑的大白话吗?后面还要加那么长的一段文字来解释?顺其自然、随遇而安、不以物喜、不以己悲,这些词语都不会用了吗?

简单查了一下,原来是一本书的名字,叫《允许一切发生》。估计是书商为了卖书,才把这句话给炒起来的。

允许一切发生

这句话有点像我们常说的“爱咋咋地”,有句英文叫“let it be”,也有类似的意思。

我个人是不喜欢这句话的,很多事情都是不受我们控制的,能接受,接住就不错,还“允许”?你是什么人啊,轮得到“允许”。当然,你在心理上可以允许,这就是心灵鸡汤的话术。心外无物,你心多大啊!

情绪价值

上面我说“允许一切发生”这句话很无厘头。但是,很多人就喜欢这样的文字,这个就叫情绪价值。

情绪价值这个词,最初来源于经济学和营销领域。 美国爱达荷大学商学院的Jeffrey J. Bailey教授(2001)从顾客与企业之间的关系营销视角出发。 将情绪价值定义为顾客感知的情绪收益和情绪成本之间的差值,情绪收益为顾客的积极情绪体验,情绪成本则为负面情绪体验。

so,这就是新的营销术语,好比卖东西的时候,抛开实用性不谈,强调情感价值。

这类词很多,情商、共情、情绪管理,好多人围绕这些关键词,卖了很多书,开发了很多课程,赚了很多钱。

放下助人情节,尊重他人命运

这句话来自于道家的思想,是一种处世哲学。

放下助人情节,尊重他人命运。不要随意指点他人,他的好他的坏,都是注意要发生的。你把你的经验和智慧教给一个没有感同身受的人。这些道理,超出了他的认知范围,他不会理解,只会本能的拒绝。

我们不能剥夺他人从痛苦中受益的权利,就算要指点,点到为止,不要延展。允许别人做别人,允许自己做自己。每个人都有自己的业力和因果。

自己的人生都没过明白,就不要插手别人的因果。不要妄想做一个普度众生的圣人。擅改他人因,必承他人果。甘露不润无根之草,妙法只渡有缘之人。


这是一种新话术,把不要多管闲事,说得很清新脱俗,振振有词。老话就是:各人自扫门前雪,莫管他人瓦上霜。

这句话有没有道理,仁者见仁,智者见智。但是这个句式深受网友喜爱,很多人都在用这个句式,比如:

放下匹夫情结 尊重国家命运

明代顾炎武道:“有亡国,有亡天下。亡国与亡天下奚辨?曰:“易姓改号,谓之亡国;仁义充塞,而至于率兽食人,人将相食,谓之亡天下。是故知保天下,然后知保其国。保国者,其君其臣肉食者谋之;保天下者,匹夫之贱与有责焉耳矣。”

“亡国”与“亡天下”是两个不同的概念。“亡国”是指改朝换代,换个王帝,国号。而仁义道德得不到发扬光大,统治者虐害人民,人民之间也纷争不断,是天下将灭亡。保国这类事只需由王帝及大臣和掌握权力的人去谋划。但是“天下”的兴亡,则是低微的百姓也有责任。

简单说就是“天下兴亡,匹夫有责;国家兴亡,匹夫无责”。被网友改编成了“放下匹夫情结,尊重国家命运”,也还是有些许道理。

放下匹夫情结 尊重国家命运

放下个人素质,享受缺德人生

除了家国情怀,网友也把这个句式用在个人素质上。全句如下:

放下个人素质,享受缺德人生。拒绝精神内耗,有事直接发疯。与其委屈自己,不如为难别人。

是啊,我连德行都不要了,还会有什么精神内耗呢?


以上“允许一切发生、放下xx尊重xx”都让我想到Hey Judy的一句歌词:

Don’t carry the world upon your shoulders

草台班子

“草台班子”原指长期流动演出于农村集镇的戏曲班社,得名于“草台戏”,后也被用来比喻"临时拼凑起来的水平不高的团体"。

所谓“草台班子理论”,正是基于“草台班子”的第二种意思发展而来,该理论大体意思为,原本我们认知中精密运转的世界,实则处处充满着混乱、敷衍,各种组织表面上光鲜亮丽,实则各有各的问题,即“世界是一个巨大的草台班子”。

该理论在2022年被网友于豆瓣“我发现个规律”小组发帖提出,旨在帮助年轻人对世界祛魅,减少内耗,缓解焦虑,鼓励人们多去经历、大胆实践。该理论具有很强的受众指向性,即那些尚未踏入社会、社会阅历不足或正在生活中“挣扎”的青年人。选择相信“草台班子理论”,是当代青年在承受由多方压力引起的焦虑时,采取的“自救”手段。


我个人觉得这个理论有非常积极的作用,就像“王侯将相宁有种乎”、“肉食者鄙,未能远谋”这些话语一样,会给人一种“我上我也行的”自信。

不过让人沮丧的是,我上我也行,问题是我上不了啊。阶级固化再加上草台班子,无疑会造成负这种局面:我上不了,我就不努力了。不是我不努力,是一群草包不上我上。这就是“躺平”、“摆烂”了。

当然,用比烂的心态做事,于事于己,都是无益的。我们也还是可以积极一点,因为事物是发展的。“临时拼凑起来的水平不高的团体"也有可能变得很专业。电影《建军大业》蒋介石说过一句话:“毛泽东一个农民,朱德一个兵痞,周恩来一介书生,凭什么跟我斗啊?”。想必在蒋眼中,朱毛就是个草台班子。而正是这个草台班子,打败了蒋的国民党,建立了新中国。

当然也有负面的作用,有些人就会把这个理论当成“不努力了,反正都是草台班子”,直接摆烂。其实不管在哪,如果用比烂的心态做事,

我们中国人常说,一山更比一山高。这句话的意思是,不管你有多厉害,总有比你更厉害的人。世上大有能人在。希望草台班子越来越少,大家做事的积极性越来越高。

祛魅

“祛魅”又称除魅,指对于科学和知识的神秘性、神圣性、魅惑力的消解,引申之,也可以指主体在文化态度上对于崇高、典范、儒雅、元话语的能指疑虑或表征确认。

简单说,就是把光环去掉去看到事情的本质。

举个例子,互联网行业有很多黑话。比如:我们计划将用户聚集在私域流量池,寻找用户痛点,打造用户画像,通过战略性亏损,扭转用户心智,从而达成价值转化,形成用户粘性,实现用户增长,最终实现用户裂变。

这些话听起来很高大上,可能实际上就是:把用户拉个群,发红包,让用户转发,拉人头。最后,把用户的个人信息卖给广告主,赚钱。

而这些黑话段子,很大程度上祛掉了互联网行业做什么,怎么做的魅。

参考资料

夜读 | 与人相处,最难得的是情绪价值_手机新浪网

年轻人,不要盲目为“情绪价值”买单-虎嗅网

千万不要相信所谓的情绪价值!!_哔哩哔哩_bilibili

如何看待"放下助人情结,尊重他人命运”这句话? - 知乎

光明日报:天下兴亡,匹夫有责–评论-人民网

为什么"天下兴亡,匹夫有责;国家兴亡,匹夫无责。"? - 知乎

“草台班子理论”流行,是当代青年高压下的“自救”_文体娱教_红辣椒评论

如何理解除魅/祛魅? - 知乎

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